Palstaviljely on parasta hyötyliikuntaa!

Odotin omaa palstaa useamman vuoden ajan ja sain sellaisen pari vuotta sitten Oulunkylän siirtolapuutarhan viereiseltä palsta-alueelta. Kuten allaolevista kuvista näkyy, ensimmäinen kesä meni villiintyneen palstan rikkaruohojen raivaamiseen. Viime kesänä kaiken puurtamisen jälkeen alkoi myös tulla satoa. Tässä äskettäin kirjoittamiani ajatuksia palstaviljelyn merkityksestä meille kaupunkilaisille.

Palstaviljely on kaikille sopivaa, monipuolista liikuntaa, joka pitää yllä lihaskuntoa, tasapainoa ja koordinaatiota. Puutarhatyöt, kuten kitkeminen, kastelu ja istuttaminen, aktivoivat eri lihasryhmiä. Olen myös huomannut, että kasvien kasvattaminen ja sadon korjaaminen tuovat iloa ja tyydytystä, siitäkin huolimatta, että aina kaikki ei mene putkeen.